喝咖啡釀骨鬆？研究揭反能降13％骨折風險 1族群要註意
有些人擔心喝咖啡會造成骨質疏鬆，對此，減重醫師蕭捷健表示，只有過度飲用咖啡，才可能有骨鬆疑慮，刊登在美國流行病學雜誌的研究顯示，每天1杯咖啡，任何骨折風險降低4%，髖部骨折的風險降低了13%；衛福部國健署則提醒更年期婦女，1天飲用咖啡量勿超過4杯。
蕭捷健在臉書粉專PO文指出，瑞典卡羅琳斯卡學院進行了一項長達20年、涵蓋超過6萬名女性的研究，結果顯示，每天飲用1到4杯咖啡的女性，比起幾乎不喝咖啡的人，骨折風險竟然降低了不少。
蕭捷健指出，研究發現，飲用少於1杯咖啡的人，在20年後的骨折機率最高，約為20%。相比之下，每天飲用1杯、2至3杯或4杯以上的人，骨折機率都較低，約在15到16%左右。
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